ในพ็อดแคสต์ Science of the Sports Bra ของเรา ดร. Joanna Wakefield-Scurr (หัวหน้ากลุ่มวิจัยสุขภาพหน้าอก) แห่งมหาวิทยาลัย University of Portsmouth ได้ระบุว่าพื้นฐานของบราที่ดีต้องประกอบด้วยปัจจัยสำคัญ 3 ประการ ได้แก่ ความสบาย ความกระชับ และการใช้งาน

นึกถึงความสบายเป็นอย่างแรก
บรานี้เข้าตอบโจทย์ของคุณได้หรือไม่ ชุดบางชุดอาจดูดีบนไม้แขวนเสื้อหรือกับเพื่อนคนใดคนหนึ่งของคุณ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าชุดดังกล่าวจะเข้ากับร่างกายของคุณ หากคุณต้องการลองอะไรใหม่ๆ คุณควรทดลองใส่มันดูก่อนที่จะซื้อกลับมาบ้าน

การค้นหาบราที่มีความพอดีตัวคือทุกอย่าง
สปอร์ตบราตัวนี้พอดีกับตัวคุณหรือไม่ สปอร์ตบราส่วนใหญ่มาพร้อมกับสายรัดแบบปรับได้และตัวล็อคที่ด้านหลัง ใช้ประโยชน์จากฟังก์ชันเหล่านี้เพื่อให้แน่ใจว่าบราของคุณมีความพอดีที่เหมาะสมกับร่างกายคุณ และให้การรองรับที่เพียงพอสำหรับการเคลื่อนไหวทุกประเภท

พิจารณาการใช้งานหรือกิจกรรม

คุณจะสวมสปอร์ตบราตัวนี้เพื่อทำกิจกรรมอะไร? กิจกรรมกีฬาที่แตกต่างกันมีความต้องการด้านการใช้งานที่แตกต่างกัน สำหรับกิจกรรมที่มีแรงกระแทกต่ำ เช่น โยคะหรือการยืดกล้ามเนื้อ บราที่มีการรองรับระดับต่ำแบบเรียบง่ายก็เพียงพอแล้ว แต่หากคุณวิ่งหรือปั่นจักรยานเสือภูเขา คุณอาจต้องการบราที่รองรับแรงกระทบสูงกว่าเดิมเล็กน้อยพร้อมด้วยซับในและความแน่นกระชับที่เพิ่มขึ้น